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★狂銷萬本的《補錯了，更傷身》後，最新力作

★《康健雜誌》最受歡迎的中醫專欄作家

★全台演講破500場、逾60000人次的「國民中醫師」

同一味藥，不能治百種人！

再貴的仙丹補藥，也比不上對證、合體質來得有效。

從春到冬、從幼到長、從病到癌，讓你明辨體質，掌握氣通、血暢、祛濕三大要訣，

防病於未然，有病絕處逢生，病痛自然少。

瞭解自己的體質、對症下藥，食補、藥補才有效！

楊世敏醫師用生活中常見的例子，說明虛實寒熱等艱澀的中醫語彙，

獨特簡單的心窩、肚臍判別法，秒辨自我體質，

讓你不再人云亦云、誤信一味藥方用遍所有人。

本書從春到冬、幼到長、病到癌三面向，解析現代人體質偏差的偽健康，

力行「藥不用貴，有用則靈」理念，若能用常見的藥材，絕不用昂貴稀品，

發揮最在地的土地公精神，如厝邊好醫師般親臨看診，

詳述各種體質症狀與調養法，真正暢通身體的氣、血、水，

打造一套屬於自己的身心養生模式。

進補吃藥，症狀都不見好轉，反而越來越糟？

養生方法錯了，吃仙丹也無效

●買有機、吃生機，為什麼還是得癌症？

●為什麼姐妹一起喝轉骨湯，姐姐變得高瘦美，妹妹卻落得黑肥短？

●人家都說牛樟可以抗癌、治過敏，為什麼我吃了病情卻加重？

●癌症吃錯營養品，就像體弱的人練舉重？

●努力好久還是沒有懷孕，原來治不孕也要先看體質？

●運動健美男一喝水就吐，喝水也要看時機？

●每天喝很多杯精力湯，肚子嘰哩咕嚕，一天跑3、4廁所，但大便量很少，這是在排毒嗎？

●中醫如何緩解失智症？

●冬至做對一件事，身體進步一整年

●從高齡95歲阿嬤身上，一窺長壽養生之道

誠摯推薦（依姓氏筆畫排列）

中華民國中醫師公會全國聯合會理事長 何永成

花蓮慈濟醫學中心院長 林欣榮

中國醫藥大學講座教授 林昭庚

台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區院長 許中華

台中惟真中醫診所院長 連建廷